Le mardi 01 octobre 2024, le secteur 3 de générations mouvement s’est réuni à la salle polyvalente d’UZEMAIN pour célébrer la semaine nationale des personnes âgées et des retraités appelée « semaine bleue ». Son but, valoriser la place des séniors dans notre société.
Installation et décoration de la salle la veille par quelques bénévoles.
Même les petites mains masculines s’y sont aventurées.
Dès 9h30, de nombreux participants se sont regroupés pour écouter Michel VAUTHIER présenter et commenter le but de cette journée nationale.
Pour clôturer cette matinée, Madame Catherine MATHIEU a présenté et surtout fait participer de nombreux volontaires à une séance de yoga sur chaise.
C’est une pratique douce pour les séniors qui consiste à adapter les postures de yoga traditionnelles pour les exécuter assis sur une chaise. Cela permet de renforcer les muscles, d’améliorer la flexibilité et la souplesse, ainsi que de favoriser la relaxation.
Séance d’une quinzaine de minutes fort appréciée par une majorité de dames.
Merci Michel et Bruno (qui n’apparait pas sur la photo), vous sauvez l’honneur des messieurs.
Après tant d’efforts, l’heure du repas arrive avec la traditionnelle choucroute préparée et servie par les membres de la société LEONARD d’EPINAL pour 175 personnes dont 48 de notre club.
Bien entendu, l’après-midi est réservée pour les différents jeux de société.
Vers 18h, fin des festivités, rangement et nettoyage de la salle par les bénévoles.
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